【ホント?】 ピーナッツは血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材らしいぞwwww

1: 影のたけし軍団 ★ 2017/01/12(木) 10:01:01.42 _USER9.net

アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた結果、血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材として浮かび上がったのが、ピーナッツだった。

実は、ピーナッツに含まれる油は、コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、糖尿病を軽減したり、驚くほどのスーパーパワーをもっている。ミネラルやタンパク質も多く、最強の健康食として世界が注目をしはじめた。

http://music-book.jp/video/news/news/132691

血管を強くしなやかに!ピーナッツパワー解放ワザ
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170111/index.html
アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた研究があります。その中で、「血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材」として浮かび上がった食材が、意外にもピーナッツでした。

実は、ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから、コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、糖尿病を軽減したりと、様々な効果を発揮します。ミネラルやタンパク質も多いため、優秀な健康食材として一躍注目を集め始めました。

死亡率ダウン!ピーナッツの健康効果

ピーナッツのおよそ半分は脂肪ですが、ピーナッツの油には「飽和脂肪酸」や「不飽和脂肪酸」が非常にバランスよく含まれています。油というと体に悪そうに思うかもしれませんが、実は全身の血管を強くしなやかに保つ大切な栄養素。

カロリーのことも考えると、おすすめは1日20粒程度。肉やお米を、ほんの少しピーナッツで置き換えてみては?
2: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:01:34.37
目でピーナッツを噛む
799: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 12:08:09.22
>>2
いたい。

引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1484182861/


4: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:01:52.60
変な薬品の付いてない国産ならな。
498: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 11:08:20.71
>>4
殻付き買えば大丈夫かな
5: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:01:54.26
ピーナッツ200㌔購入
6: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:03.32
ピーナッツ3個!!
39: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:38.99
>>6
テロだ、何だと世の中物騒でな。
品薄でちょいと、高値なんだよ。>ピーナッツ
7: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:15.47
鼻血でそう
8: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:16.66
アレルギーあるから無理
9: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:22.67
太って早死にするんだろw
11: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:32.39
ピーナッツ関連の株買い占めないと
12: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:51.63
んでまたピーナッツは体に悪いとか言い出す
13: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:51.76
>おすすめは1日20粒程度
デブはこれでは収まらない、だから太る。
332: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:42:09.90
>>13
そうそう
ピーナッツ食べ始めると結果的に1袋食べるから結局体に悪くなる
20粒だとこういう飲料しかないんじゃない?
342: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:43:58.59
>>332
そんなあなたにアーモンドフィッシュ
no title
346: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:45:10.82 .net
>>342
口の中で刺さるwwww
735: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 11:56:30.14
>>342
アーモンドフィッシュうまいよな

カルシウム取ろうと思って
にぼし買ったけど
辛すぎるんだよな

アーモンドフィッシュはうまい

14: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:03:14.10
落花生とピーナッツ
19: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:03:36.45
ピーナッツと言えば千葉県
20: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:03:37.59
クルミとかカシューナッツとかはダメなの?
305: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:37:40.70
>>20
胡桃がいちばんいいって聞いた
※○国産を除く
332: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:42:09.90
>>20
アーモンドの方がいいけど価格が高いから
あとは日本の安いピーナッツは全部揚げてあるからな何でローストが少ないのか・・・
21: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:03:38.28
なんか詰まりそうだけど逆なのか
22: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:03:54.98
1日10粒位でピーナッツバターみたいに砂糖入りでは無かったらな
40: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:39.06
>>22
アメリカのピーナッツバターは無糖もあるぞ
23: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:16.67
そうか こんどピーナッツバター買ってくる
24: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:25.51
毎日、亀田の柿の種の小袋を1袋食べる俺は勝ち組
25: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:26.58
千葉県からピーナッツが無くなってハゲる
29: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:45.10
アーモンドとどっちがいいんだ?
332: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:42:09.90
>>29
アーモンドの方がいいけど価格が高いから
あとは日本の安いピーナッツは全部揚げてあるからな何でローストが少ないのか・・・
30: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:45.97
っていうかさ、これは欧米だからだろ。
日本に居るんだから、朝は納豆でいい。
31: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:57.22
ミックスナッツ買って、ピーナッツの割合が多いときのガッカリ感
389: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:52:04.58
>>31
そんな時はコストコのピーナッツ無しのミックスナッツ
32: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:07.56
アレルギー持ちがキスされて死んだよね
63: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:07:56.16
>>32
酒に粉末を混ぜて殺害とかな
41: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:41.21
逆だと思ってた
n_yarumi2
もう何が正しいのか分かりません

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